Еда, которая продлевает жизнь.

Здесь все готовится при температуре, не выше 42 градусов. Так же, как и в веганской традиции, здесь не употребляется мясо, рыба, молоко и молочные продукты, консерванты и любые обработанные продукты. Да и само приготовление сводится к смешиванию, замачиванию, проращиванию и высушиванию. Сыроеды не используют духовые шкафы, микроволновки, пароварки, сковородки и печи. Зато в их арсенале всегда есть блендер, дегидратор и соковыжималка, маслопресс. Мы еще регулярно пользуемся нитратомером. Сырая растительная пища поднимет качество вашей жизни на принципиально новый уровень!